Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

canh măng cach lam cha gio nam chay thuc don hom nay bầu ếch om coca cola bo trai chanh ngon cách làm mận lắc miến nấu ngao hoa chẠGà kho hải sản chiên sốt kiwi cari mề List ChẠcanh ca keo ngon cánh gà rang sả đậu hũ non xốt tôm cà chua phân biệt rau củ Trung Quốc tôm xóc trứng muối mam va rau thom ngon Hot vit lon rau cai cách làm nộm xoài xanh mực khô thit chien sot chua ngot n gon Làm siro gừng phòng cảm lạnh trong tiết dà y cach lam cheese cake ga chien nuoc mam chè hạt sen nước cốt dừa cách làm chè thạch trái cây cu cai ngam chua ngot Uống cuống cách muối dua chua lam kim chi ngon cach lam banh caramel Khám phá 10 món ăn hấp dẫn nhất Đà cải ngồng xào nấm hương tôm xào bún làm đậu phọng da cá Xuong bo công thức nấu ăn hộ list chả lẩu Thái thị gà sốt cam đọc chụp hình Bánh tart dứa mini thơm ngon Làm thạch bi lon kho cho bé canh ngao đậu phụ mắm tép ga ham ruou chocolate vị trà xanh Xuong ca hoi nuong mat ong phomai cach lam banh trung tart bánh bao nhân trứng muối pate gan gÃƒÆ banh gato hong banh mi nhan dau do thit lon xao banh madeira chanh day ngon chần mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên món ăn khai vị thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây lá hương thảo bún chân giò giả cầy rau cu làm dâu tây nhúng chocolate cha hap chay cach lam mon thit nuong cuon rau Nấm kim châm hủ tiếu ăn chay Thiên Bap nau rau câu đào tươi chè đỗ đỏ khoai lang thit nương thơm ngon hoành thánh rán kem sua chua kho qua thit nac làm bánh biscotti bánh hình hoa hồng Những món ngon đưa Hội An vào Top 25 trứng cuộn dâu tây nẠng hu tieu kho matcha ca chem sot kem nho nem cuộn cách nấu hu tiếu nam vang nhat Áp chảo đóng bầu dục trộn chua ngọt tôm xào bông hẹ thach dua cuon hong heo xao dua ngon thúy Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố bóng cá xào đặc chế biến dưa chua goi banh chung biến tấu chocolate thành khay đựng kem com chien duong chau Ca Kho canh chua cà tôm nướng muối cach lam tempura Hội đồng khoai tây Mỹ cach lam che sau kem caramel cheesecake trÃƒÆ xanh Canh cua mon banh pho mai dau hu cháo tôm tươi